Audibleって本当に効果あるの？
聴く読書って効果的なの？
と、いった疑問にお答えします。
自分もAudibleを利用する前は、「本当に効果あるの？」と疑問を感じていました。
実際に使ってみると、
- 読書量や質がアップ
- 記憶の定着
- スキマ時間が有益な時間に変化
など、嬉しい効果を実感できました。
効果の力もあってか、現在は毎日欠かさず利用しています。
そこで今回の記事では、自分の体験も踏まえながら
- Audibleの簡単な概要
- Audibleの効果
- Audibleの効果を最大化する方法
を、紹介していきます。
Audibleには興味があるけど、効果があるのか疑問に思っている人はぜひ参考にしてみてください。
Audibleの効果とは？【体験談含】
それでは、Audibleの効果について解説していきます。
主な効果は次の通りです。
Audibleの効果は絶大で、自分自身も
なんで早く始めなかったんだろう…
と、後悔したくらいです。
まだ始めていない人は、効果を知ることで始めるいいきっかけになるでしょう。
前置きが長くなりましたが、それでは気になる効果について解説していきます。
誰でも読書量・知識量が確実に増える
Audibleを利用すれば、誰でも「読書量」「知識量」確実に増えます。
その理由はAudibleの圧倒的な手軽さです。
準備するのは、普段使っているスマホとイヤホンのみ。
耳さえ空いていれば、気軽に読書が可能です。
この手軽さのおかげで
- Audibleを使用する時間が増える
- 読書が苦手な人でも活用できる
ため、自然に1日の読書量が増えます。
読書量が増えれば、得られる知識も比例して増えますよね。
また読書の習慣がない人は、「本を開いて読む」ことに苦手意識があります。
自分も最初はそうでした…
Audibleであれば、スマホの再生ボタンを押して聴くだけなので、読書のハードルが下がり「読書量」と「知識量」を確実に増やせます。
完読しやすい
Audibleは読書が苦手な人でも簡単に完読できます。
- 読むのが苦手
- 集中して読めない
- 本を買っても最後まで読んだことがない
といった、読書が苦手な人にこそ、Audibleは最適です。
Audibleは紙の本や電子書籍に比べて聴くだけなので、ハードルが低く、持続しやすいからです。
持続がしやすいので、本に触れる機会も増え、完読できるようになります。
完読できると自信に繋がり、「次も聴いてみよう」といった、ポジティブな感情が増えます。
どんどん次が聴きたくなりますよ！
読書をして「感性」や「知識」に触れたいけど、苦手意識がある人こそ、Audibleを強くおすすめします。
速聴で脳が活性化する
速聴すると、脳が活性化すると言われています。
これに関しては多くの論文が出ていて、簡単にまとめると、
- 前頭葉が活性化する
- 「ウェルニッケ中枢」と呼ばれるところが刺激され、頭の回転が速くなる
と言われています。
他にも、多くの書籍で「速聴」の良さは紹介されており、科学的にも立証されています。
Audibleでは、1倍～3.5倍まで再生速度を変更可能です。
自分自身も再生速度を変えてAudibleを利用しています。
そこで感じたのは、
集中力が向上したと感じることです。
どうしても再生速度を上げて聴くと、慣れるまでは集中して聴かないと、本の内容を理解できません。
自分も経験したので分かりますが、脳が日々活性化しているなと感じています。
再生速度に関しては、別の記事で詳しく解説していますので、気になる方はそちらも目を通してみてください。
〉Audibleは再生速度を上げて聴こう！メリットと設定方法を徹底解説！
記憶の定着率が他の媒体と変わらない
記憶の定着率は、他の媒体とほとんど差がありません。
どうしても、紙の本や電子書籍を読んでいる人からすると、嘘っぽく感じられます。
自分も使う前はそうでした…
自分も最初は半信半疑でしたが、使用するにつれて、ここでも「手軽さ」が生きてきます。
どの媒体でも、記憶を定着させるには、
”繰り返し情報に触れること”が重要です。
それがAudibleではあれば、簡単に聴き返せるので記憶の定着を手伝ってくれます。
Audibleには気になるところを登録して、繰り返し聴く機能があるよ！
他にも次のような調査結果も出ています。
「映像情報メディア学会誌」が電子書籍と、オーディオブックの内容の理解度を比べています。
調査の結果、2つには大きな差が認められなかったと結論付けているのです。
参考：電子書籍の読取りおよび聴き取りをした場合の脳活性化と内容理解度
ということは、手軽に多くの情報に触れられるオーディオブックのほうが、記憶の定着には有利な可能性もあります。
ですが、定着率には個人差があるので、どちらが自分に合っているか比べてみてもいいでしょう。
目を休ませられる
Audibleを活用すれば、日々酷使している目を休ませられます。
現代人は目を酷使しています。
- スマホ
- パソコン
- メール・SNS
- テレビ
これらに加えて、紙の本や電子書籍で読書時間を確保するのは難しいでしょう。
読書が苦手な人は尚更です。
ですが、Audibleを利用すれば目ではなく”耳”を使って読書できます。
耳のスキマ時間は、1日に平均3.7時間程度あるそうです。
参考：耳の「スキマ時間」は1日平均3.7時間、オトバンクが調査結果
耳が空いている時間は結構あります。
目を酷使している現代人だからこそ、Audibleの利用は最適です。
ながら読書で時間を効率的に使える
Audibleはながら読書で時間を効率的に利用できます。
その理由は耳さえ空いていれば、いつでも読書ができるからです。
こういった時間も有効活用でき、ここでもAudibleの手軽さが生きてきます。
どうしても紙の本や電子書籍では、こういった時間は読書できない場合もあるでしょう。
しかし、Audibleであればさっとスマホを取り出して、イヤホンと再生ボタンを押すだけで読書を開始できます。
自分は、毎日の車通勤でAudibleを利用しています！
このように紙の本や電子書籍では、読書できない時間まで読書ができるのも、Audibleならではの効果の1つです。
Audibleの効果を最大化する方法
それでは上記を踏まえて、Audibleの効果を最大化する方法を経験を元に解説します。
自分が考える、効果を最大化する方法は以下の通り。
1つずつ解説していきます。
繰り返し何度も聴く
吸収したい本に出会えたら、効果を最大化するために何度も聴きましょう。
Audibleは、何度も聴くことで上記で解説した効果を最大化できます。
同じ本を何度も聴けば、インプットの質が向上しますよ！
自分も気になる本は、何度も聴くようにしてます。
紙の本や電子書籍でも同じですが聴くだけでいいので、読むことよりもハードルが下がります。
またAudibleは倍速機能があるので、効率よく同じ本を聴くことも可能。
詳しくは下記の記事を参考。
→ Audibleは再生速度を上げて聴こう！メリット・設定方法を徹底解説！
何度も聴いて、記憶の定着を助けましょう。
疲れている時間帯を避ける
効果を最大化したいのであれば、疲れている時間帯は避けるべきです。
どういった時間帯かというと、仕事終わりや何かをしたあとの時間。
自分の経験を踏まえると、疲れたと感じたときに聴いても全く聴いた気になりませんでした...
逆に、朝など脳がスッキリした時間帯に聴くと記憶の定着や効果を実感できました。
朝は脳がスッキリしており、記憶の定着に適した時間帯と言えます。
このように脳が疲れている時間帯を避けることも、効果を最大化させるために重要な要素の1つです。
ノイズキャンセリングイヤホン・ヘッドホンを利用する
ノイズキャンセリング機能付きの、イヤホンやヘッドホンを利用すると、集中して聴けます。
Audibleの効果を最大化したいのであれば、聴く環境を整えることも重要です。
適度な雑音は集中力を高める効果もありますが、あまりにひどい雑音は集中力が切れる原因になってしまいます。
最近は値段も手頃で高性能なノイズキャンセリング機能付きのイヤホンやヘッドホンも豊富です。
Audibleの効果を最大化するためにも、ノンズキャンセリング機能を積極的に利用しましょう。
ノイズキャンセリングと合わせて利用したいのが、ワイヤレス機能！
Audibleとの相性は抜群で、ノイズキャンセリング機能と合わせて使いたいアイテムです。
Audibleと紙の本や電子書籍の同時読みを実施する
Audibleと紙の本や電子書籍を同時読みすると、効果を最大化できます。
Audibleから流れる音声を、紙の本や電子書籍を利用して、目で追いながら聴きます。
一見無駄に思えますが、「視覚」「聴覚」を同時に刺激できるので、記憶に残りやすく、いつもと違った感覚を味わうことが可能。
リスニングとリーティングを同時にできるので、「語学学習」で、威力を発揮できます。
記憶の定着を助けてくれるので、おすすめですよ！
また、重要そうなところに、
- メモを残す
- マーカーで線を引く
といったことも瞬時にできます。
Audibleを聴いても記憶に残りにくいと感じた人は、試してみる価値アリの方法の1つです。
【補足】KindleUnlimitedを利用してみよう！
Audibleを提供するAmazonは、200万冊の中から対象本が読み放題のサービス「KindleUnlimited」を提供しています。
AudibleとKindleUnlimitedは相性が良く、上記で紹介した方法を試すなら相性抜群。
スマホ1つで可能で、無料体験期間もあります。
ぜひ1度騙されたと思って試してみてください。
Audibleの市場動向とは？
それでは、効果や最大化する方法が分かったところで、Audibleの市場動向に付いても触れていきましょう。
市場規模と、増えている理由を解説しているので、参考にしてみてください。
市場規模は年々増加傾向！
Audibleを始めとする、オーディオブックの市場規模は年々増加しています。
下のグラフは、オーディオブックの市場規模を表したグラフです。
オーディオブックの市場規模は、2024年に260億円規模になると予想されています。
右肩上がりに市場規模を拡大してるね！
このことからも分かるように、読書は「読む」から「聴く」に置き換わってきているのです。
このまま市場規模を拡大し、認知度が上がればオーディオブックは紙に変わる新しい読書方法になること間違いなしです。
増加している理由とは？
自分なりに増加している理由を思考してみましたが、
オーディオブックは「手軽」で「読書効率」いいから
だと考えています。
他にも、Audibleなどのオーディオブックには、多くのメリットがあります。
〉Audibleのメリット・デメリットを詳しく知りたい人こちら。
また欧米などの先進国の影響もあるでしょう。
欧米では、オーディオブックを聴く習慣が根付いています。
アメリカなどの影響はとても大きいため、これからどんどん聴く人が増えるでしょう。
まとめ：Audibleの効果はすごい！
いかがでしたでしょうか？
今回の記事では、Audibleの効果について紹介しました。
Audibleの効果は以下の通りです。
Audibleには多くの効果があり、読書の効率を高めてくれます。
紙の本や電子書籍を読んでいる人は違和感があるかもしれませんが、Audibleには違う良さがあります。
Audibleは無料体験期間が用意されており、1ヶ月間無料で利用可能です。
少しでも気になるようであれば、登録してみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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